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CLASE DE MÚSICA Y PSICOMOTRICIDAD DE ANA
PSICOMOTRICIDAD
JUEGOS
​Para que juguéis en familia os propongo las siguientes canciones y juegos.
¡A DIVERTIRSE!
EL ESCONDITE INGLÉS
Buscar en vuestra casa un espacio lo más largo posible, por ejemplo el pasillo.
Un miembro de la familia se pone en un extremo de la habitación y tapándose los ojos dice la retahíla: "Un, dos, tres, al escondite inglés sin mover las manos ni los pies". Mientras los demás, que están en el extremo contrario de la habitación, avanzan sin ser vistos y se paralizan cuando termina de recitarla. A quien vea moverse tendrá que volver al principio. Se repite varias veces. Ganará el que llegue primero a tocar a la persona que dice la retahíla sin ser visto.
CAMINATAS DE BEBÉS A MAYORES
Despejar un espacio de una habitación o si tenéis un pasillo largo utilizarlo. Tenéis que ir de un extremo a otro de la habitación haciendo de bebés que van creciendo siguiendo las siguiente ordenes:
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Estáis tumbados boca arriba y os arrastráis utilizando las piernas​.
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Tumbados boca abajo os arrastráis utilizando los brazos y las piernas.
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Los bebés van creciendo y se pueden sentar. Os desplazáis sentados.
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¡Por fin! se pueden poner a gatas. Os movéis con las manos arrastrando las dos piernas a la vez.
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Os movéis a gatas utilizando las piernas y los brazos alternativamente.
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¡Qué bien! ya podéis poneros de pie y andar muy despacio. Después más deprisa.
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Podéis correr.
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Los niños mayores ya pueden:
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Correr.​
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Andar de puntillas.
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Andar de talones.
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hacer la croqueta.
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LAS ESTATUAS
Un miembro de la familia se encarga de la música. Después de seleccionar una canción que guste a todos. Pone y para la música cuando quiere. Los demás bailan. Cuando cesa la música se tienen que quedar quietos como estatuas hasta que vuelva a sonar la música. Así hasta que termina la canción.
Una variante sería preguntar en qué estatua se han convertido.
Puedes utilizar esta canción: "Este es el Baile del Movimiento"
BÚSQUEDA DEL TESORO
Podéis jugar toda la familia. Un miembro de la familia se tapa los ojos y los demás esconden un objeto que le guste mucho. Tendrá que buscar el objeto moviéndose por toda la casa atendiendo las indicaciones de los familiares que solo podrán decir:
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Frío si se aleja del objeto.
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Templado si se va acercando.
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Caliente si se acerca.
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Abrasando cuando está a punto de encontrarlo.
El objeto podría ser un juguete, una chuche, chocolate, huevo de Pascua...
Todos los miembros de la familia tendrían que tener el turno de buscar algo.
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¡DISFRUTA DEL TESORO!
¡COMENZAMOS EL TERCER TRIMESTRE!
¡A DIVERTIRNOS!
JUGAMOS A LOS ANIMALES
Puede jugar toda la familia. Andar por la casa imitando a los animales domésticos:
Andamos como ovejas a 4 patas diciendo ¡beee, beee!​
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Trotamos como caballos diciendo ¡hiii, hiii!
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Andamos despacio como las vacas diciendo ¡Muuu,Muu!
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Nos revolcamos (como si hiciéramos la croqueta) como los cerdos en el barro diciendo ¡oing, oing!
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Andamos como las gallinas a dos patas y moviendo los brazos como si fueran alas diciendo ¡cocorocó, cocorocó!
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Andamos sigilosamente como los gatos diciendo ¡miau, miau!
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Corremos como los perros diciendo ¡guau, guau!
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Saltamos como los conejos diciendo ¡coui, coui!
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CIRCUITO
En el pasillo de casa o en la habitación más larga que tengáis podéis montar el siguiente circuito utilizando juguetes de construcción, revistas...
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Saltar los obstáculos (revistas, propaganda....) como si fuerais conejos.
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Hacer zig zag como indica la flecha como si fuerais ovejas.
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Saltar a la pata coja como si fuerais gallinas.
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Regreso al comienzo del circuito andando como los gatos sigilosamente.
Repetir el circuito varias veces.
Inicio
1
3
2
4
¡A BAILAR!
IMITAMOS ANIMALES SALVAJES
Puede jugar toda la familia. Ir por casa imitando la forma de caminar de animales salvajes como:
El elefante es muy grande camina con paso pesado, despacio y moviendo el brazo a modo de trompa va saludando diciendo hola.
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La jirafa es ligera, ágil y con un cuello muy largo por eso nos estiramos para parecernos a ella y caminamos muy deprisa.
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El león es feroz y veloz. Poner cara de fiero y caminar muy rápido a cuatro patas.
El mono es gracioso, camina a cuatro patas y de vez en cuando salta. Poner cara de gracioso e imitarle.
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La serpiente es delgada, muy larga, no tiene patas y se desplaza arrastrándose. Tumbarse y arrastrarse por el suelo.
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El canguro parece simpático y da grandes saltos. Saltar como un canguro por toda la casa, llevando las manos a la altura del pecho como se muestra en el dibujo.
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El cocodrilo es feroz tiene cuatro patas cortas por eso cuando está sobre tierra parece que se arrastra. Arrastraros por toda la casa utilizando los brazos y las piernas.
¡A BAILAR!
Imitando a los animales.
RECORRIDOS CON RETAHÍLA
Hacer recorridos por el pasillo o por toda la casa después de decir la siguiente retahíla, haciendo las acciones de lo que dice:
Pam, pam, pam, golpes con las manos.
Pom, pom, pom, golpes con los pies.
Plim, plim, plim golpes en las rodillas.
Pam, pom, plim ........ (todos andamos despacio)
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Todos andamos despacio.
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Todos andamos deprisa.
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Todos andamos de puntilla.
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Todos andamos de talones.
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Todos corremos.
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Todos saltamos.
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Todos nos arrastramos.
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Todos andamos a gatas.
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Todos hacemos la croqueta.
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Recuerda decir la retahíla antes de cada orden.
¡A BAILAR EN FAMILIA!
EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO
Utiliza toda tu casa para:
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Caminar suavemente sobre los talones.
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Caminar de puntillas.
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Caminar con gran movimiento de brazos.
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Caminar con movimiento de brazos hacia delante y hacia atrás.
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Trotar elevando las piernas.
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Trotar llevando los talones hasta el culete.
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Andar de lado.
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Saltar por toda la casa.
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Ir a la pata coja.
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JUGAR CON COJINES
Buscar todos los cojines que tengáis en casa. Vuestros papás os pueden ayudar. Podéis colocarlos como queráis en línea, circular... Os progongo que hagáis las siguientes actividades:
Saltar a la pata coja
Poner música y bailar,andar, saltar sobre ellos.
Andar
Saltar los cojines sin pisarlos
Jugar a la rayuela:
saltar con los dos pies cuando haya dos cojines y saltar a la pata coja cuando sólo haya uno.
Con dos cojines ir alternándolos para no pisar el suelo y así recorrer la habitación.
IMAGINAR UN PASEO POR EL CAMPO
Imaginar que vuestra casa es el campo. Ir paseando por ella imaginando con qué animales os podéis encontrar en el campo en un día soleado de primavera e imitar sus movimientos. Por ejemplo podéis encontrar:
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Mariposas que revolotean: extender los brazos y hacer que voláis.
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Lombrices que veis al mirar a la tierra: os arrastráis para caminar como ellas.
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Abejas que van de flor en flor: extender los brazos para hacer que voláis e ir de cojín en cojín como si fueran las flores.
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Mariquitas que vuelan por el campo: extender los brazos hacer que voláis y os paráis cada poco tiempo. Así recorréis toda la casa.
Conejos saltando: saltar por la casa.
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Vacas pastando por el campo: Os ponéis a gatas andando despacio y haciendo que coméis hierba.
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Perro pastor que cuida de las ovejas: a gatas corréis de un lado a otro de la casa para cuidar que las ovejas no se alejen unas de otras. Podéis poner peluches o que algún miembro de la familia haga de oveja.
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Ovejas pastando: a gatas moverse despacio por toda la casa haciendo que comen hierba.
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Caballos en el campo: hacer que trotáis corriendo levantando mucho las rodillas.
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¡DISFRUTAR DEL DÍA DE CAMPO IMAGINARIO!
BAILA
IMITANDO TODOS LOS GESTOS
IMAGINAR UN PASEO POR EL RÍO
Imaginar, utilizando vuestra casa, que vais a dar un paseo por el río.
Simular que veis un puente, que vais a cruzar, para ello podéis utilizar alguna silla de casa y pasar por arriba.
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Llegáis a una pradera y de repente veis a unos saltamontes. Os convertís en saltamontes y saltáis como ellos.
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Miráis hacia el cielo y veis unos pájaros que revolotean por el campo. Extendéis vuestros brazos y hacéis que voláis.
Os acercáis al río y observáis como nadan los peces. Ahora hacéis de peces.
Al prestar atención se puede ver en la orilla del río ranas que al escuchar ruidos se van saltando. Imitar su salto.
Queréis ir al otro lado del río. Para ello podéis cruzarlo pisando unas grandes piedras. Podéis utilizar cojines a modo de piedras y salta por ellos.
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En el otro lado del río veis unos patos que están dormidos al sol, al oír ruidos se despiertan echan a volar y se van a nadar al río. Ahora imitáis a los patos.
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Os imagináis una pradera con mucha hierba, como si fuera una alfombra, os tumbáis y hacéis la croqueta hasta que paráis a descansar y os imagináis que sonidos podríais escuchar (pájaros, río, ranas...)
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Para terminar el paseo vamos de regreso andando despacio disfrutando del paisaje. Por último pasamos por debajo del puente del principio.
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pasar por debajo
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DISFRUTAR DEL PASEO Y REPETIRLO LAS VECES QUE QUERÁIS
¡ A BAILAR !
Primero tenéis que haceros con unos saquitos de semillas. Los podéis hacer con ayuda de vuestros padres.
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Necesitáis calcetines, semillas
(arroz o garbanzos o lentejas...)
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Introduce el arroz en el calcetín
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Cierra el calcetín lo puedes coser o simplemente hacer un nudo
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JUEGOS
Coger el calcetín entre las manos notar su tacto y aplastarlo para colocarlo en la cabeza procurar que no se caiga cuando:
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Andas despacio por tu habitación.
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Andas deprisa por el salón.
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Andas a la pata coja por el pasillo.
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Llevar, por una habitación de la casa, sin que se caiga el calcetín entre dos miembros de la familia utilizando distintas partes del cuerpo por ejemplo:
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Entre los hombros.
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Entre la barriga.
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sujeto por las frentes.
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sujeto por los codos.
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Intentar encestar el calcetín en un cubo o una papelera. ¿Qué miembro de la familia lo ha conseguido antes? Podéis variar la distancia entre vosotros y la papelera.
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Poner música y bailar con el calcetín en la cabeza. Si se os cae debéis quedaros quietos como estatuas hasta que otro miembro de la familia os vuelve a colocar el calcetín en la cabeza. Entonces podréis volver a bailar. El juego termina cuando se caen todos los calcetines. Repetir las veces que queráis.
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JUEGOS CON SAQUITOS
¡A BAILAR!
JUGAMOS CON LA PELOTA
Para jugar con la pelota podéis utilizar el pasillo de vuestra casa o aprovechar cuando salgáis al parque para jugar con ella.
Os propongo las siguientes actividades:
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Botar la pelota y contar los botes que da cada miembro de la familia.
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Mientras botáis la pelota ir primero andando despacio, después más deprisa y por último corriendo.
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Poneros en fila todos los miembros de la familia y pasar la pelota por encima de la cabeza hasta llegar al final. El que este el último vuelve a pasar la pelota por arriba.
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Siguiendo en fila pasar la pelota por abajo hasta llegar al final. El último vuelve a pasar la pelota por debajo hacia delante.
Después se puede alternar: el primero pasa hacia atrás la pelota por encima de las cabezas y el último pasa la pelota por debajo de las piernas hacia delante.
Pasar la pelota del primero al último y viceversa por el lado izquierdo. Después por el derecho. Por último alternar, es decir, pasar la pelota del primero al último por la izquierda y el último la devuelve por la derecha.
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Puedes jugar a echar carreras con tu familia:
Coloca la pelota entre las piernas y salta para llegar el primero.
Haz equipo con otro miembro de la familia. Sujeta la pelota por una parte del cuerpo, por ejemplo la frente. Establece un recorrido y suerte para llegar el primero sin que se te caiga la pelota
¡ DIVIÉRTETE JUGANDO CON LA PELOTA !
¡A BAILAR!
JUGAMOS A LOS MEDIOS DE TRANSPORTE
Esta vez os propongo que juguéis con vuestra familia a los medios de transporte. Imaginaros que andáis por toda la casa imitando a:
Una bici: os imagináis poner el casco, rotar vuestras manos como si fueran los pedales de la bici. Primero vais despacio y luego más deprisa.
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Una moto: imaginar que os ponéis el casco, agarráis el manillar y vais corriendo haciendo su sonido brrum, brrrum ...
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Un coche: haced como si os subierais a un coche, poneos el cinturón de seguridad, agarrad con las dos manos el volante, poner la marcha, primero ir despacio y después más deprisa.
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Un camión: imaginar subir a su cabina, poneros el cinturón de seguridad, agarrad el volante con las dos manos, poner la marcha y circular despacio. El camión tiene que ir a menos velocidad que el coche.
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Un tren: toda la familia se cogerá por la cintura para hacer el tren e ira diciendo chucu, chucuchu, pi, pi...
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¡A BAILAR!
SEGUIMOS JUGANDO A LOS MEDIOS DE TRANSPORTE
Esta vez os pido que juguéis con vuestras familias a imaginar que sois:
Una barca: os sentáis y vais arrastrando las piernas a la vez que movéis las manos como si remaseis.
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Un velero: sentados vais moviendo las piernas a la vez que sopláis como si fuerais el viento que mueve las manos que hacen de velas.
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Un avión: de pie, extendéis los brazos como si fueran las alas y corréis por casa.
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Un helicóptero: de pie levantáis los brazos y los movéis por encima de la cabeza como si fueran las hélices. Así vais recorriendo la casa.
Un globo: de pie con los brazos puestos en círculo, os vais moviendo lentamente por la casa.
¡A BAILAR!
¡LLEGAN LAS VACACIONES!
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NOS DESPEDIMOS HASTA EL CURSO QUE VIENE CON ESTA CANCIÓN
EN ESPECIAL NOS DESPEDIMOS DE
LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS DE 3º DE INFANTIL
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QUE AL CURSO QUE VIENE PASAN A PRIMARIA
CON ESTAS CANCIONES Y UN POEMA
¡DISFRUTAD DEL VERANO!
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